Peran iman dalam proses pemulihan trauma: pendekatan psikologi islaOleh : ahmad wildan shahid al-qudri
Trauma adalah dampak psikologis yang muncul akibat pristiwa berat seperti: kehilangan, mengalami kekerasan, dan menerima suatu keadaan yang menyakitkan bagi setiap individu. Dimana kejadian tersebut sangat membekas dan sangat terkesan menyedihkan. ya kondisi ini dapat mempengaruhi Kesehatan mental seseorang bahkan menyebabkan seseorang depresi, dan bahkan membuat orang menjadi putus asa. Sangat mengerikan bukan?
Nah disini iman lah yang memiliki peranan penting dalam mebantu seseorang menghadapi dan pulih dari trauma tersebut. Dalam (Q.S Al-baqarah ayat 155 Allah berfirman, “dan sungguh akan kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, dan buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar.” )Disini Islam memandang trauma bukan hanya sebagai penderitaan semata, melainkan ujian yang Allah berikan kepada hambanya yang memang sebenarnya mampu dia hadapi.
Ternyata Iman memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang yang mengalami trauma kenapa demikian ini diantaranya:
- Menanamkan keyakinan pada takdir Allah
Disini menyinggung tentang rukun iman yang ke 6 yaitu iman kepada ( qada dan qadar ). hal ini membantu seseorang dalam menerima apa yang telah terjadi sebagai dari rencana Allah yang penuh hikmah.
- Memberi ketenangan batin
Contoh nya dengan berzikir, berdoa, dan ibadah lainya, yang merupakan kegiatan dalam seseorang dalam perwujudan bentuk dari iman nya. ketenangan batin ini sangat penting dalam proses penyembuhan trauma seseorang, Karena dapat mengurangi pkiran-pikiran negatif seseorang.
- Menguatkan harapan dan optimisme
Karena disetiap kesulitan yang kita hadapi pasti ada akan disertai kemudahan. Allah menjanjikan dalam (Q.S Al-insyrah ayat 6 yang berarti Allah berfirman “karena sesungguhnya Bersama kesulitan ada kemudahan.” )
- Memperkuat dukungan sosial
Iman mendorong kita untuk menjalin hubungan sosial yang positif seperti mempererat tali slahturahmi, lingkungan yang baik seperti keluarga atau komunitas muslim, dapat membuat seseorang merasa terbuka dan didukung oleh lingkup sekitarnya yang baik.
- Fasilitas dalam proses penyucian jiwa
Iman mengarahkan kita untuk melakukan muhasabah (introspeksi) diri dan taubat.dengan ini sesorang dapat mengatasi rasa bersalah dan luka dari trauma.
Ada juga manfaat iman dalam pemulihan diri:
- Meningkatkan Kesehatan mental
- Mempercepat pemulihan emosional
- Menguatkan spiritual seseorang
Nah kita ambil kesimpulannya, memang benar iman adalah kunci dalam peroses pemulihan trauma dengan keyakinan kepada Allah seseorag dapat menemukan ketenangan, kekuatan, dan harapan di Tengah penderitaan. Pendekatan ini tidak hanya membantu kita dalam mengobati trauma kita yang kita alami, tetapi juga menjadi dapat pahala buat kita, serta dapat meperbaiki keseluruhan kita
Namun mungkin ada beberapa segilintir orang tidak bisa lepas dari trauma yang di alaminya. Memang benar tetapi dengan sedikit iman yang ia miliki dia bisa menghadi hal tersebut kenapa demikian balik lagi ke simpulan tersebut dan bahkan Allah berfirman “Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupanya.” (Q.S Al-baqarah:286)m
No responses yet