Aman, Imun, Iman dan Amin

Oleh : Erna Nafita

Menjaga kebersihan diri  sangatlah penting di tengah wabahnya covid 19. Meskipun virus corona menakuktkan juga meresahkan warga namun penyebarannya begitu cepat, ada cara yang mudah untuk menaklukannya, yaitu dengan cara menjaga kebersihan diri. Bukan hanya mampu melindungi diri dari virus akan tetapi dianggap menyehatkan atau juga merupakan bagian keyakinan dari “iman”.

 Contohnya , dalam islam dijelaskan bahwa seorang muslim harus melaksanakan shalat dalam keadaan bersih dengan cara bewudhu sebelum melaksanakan shalat. Kesucian merupakan setengah dari iman.

Semua orang tentunya akan setuju bahwa menjaga kebersihan merupakan salah satu nilai yang ditanamkan sejak dini. Ketika menjaga kebersihan sudah menjadi kebiasaan, dengan sendirinya semua orang tidak perlu mengingatkan secara terus menerus. Tidaklah mudah memang, namun dapat dikenalkan dengan cara sederhana pada semua orang.

Aman, Imun, Iman dan  Amin merupakan salah satu pencegahan penularan covid 19 yang menggabungkan tiga wajib dalam satu rangkaian aktifitas masyarakat. Dalam situasi ini kita semua harus selalu dekat dengan Tuhan Yang Maha Esa, menjalankan protokol kesehatan 3M: memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan memakai sabun.

Setiap manusia yang sehat memiliki daya tahan tubuh yang sering disebut dengan imunitas untuk melawan berbagai macam mikroba  seperti bakteri, virus dan jamur. Setiap harinya tubuh manusia menghirup mikroba tetapi  tidak sakit karena di dalam tubuhnya terdapat neutrophil yang dapat melawan bakteri dan limfosit yang melawan virus. Keduanya  saling bersamaan untuk melawan virus yang masuk dalam tubuh kita.

Menjaga iman selama pandemi covid 19 kita harus memperkuat keimanan kepada Allah SWT. Bahwa wabah yang menimpa kita semua ini merupakan ujian dari Allah SWT tentunya kita harus sabar ,ikhlas dan penuh mengharap ridho dari Allah SWT. Allah tidak akan menguji makhluknya di luar batas kemampuannya.  Jangan lah sampai kita berputus asa, panik, serta saling menyalahkan satu sama lain.

Dalam pandemi covid 19 ini kita harus menjaga keamanan dengan cara mematuhi protokol  kesehatan  dan wajib meningkatkan keimanan serta imunitas yang besar untuk mencegah tertularnya virus.

Masyarakat juga pasti memiliki iman, iman yang bermakna, masyarakat mesti  yakin pandemi covid 19 terjadi atas izin Tuhan.  Janganlah kamu membahayakan diri  sendiri dan orang lain karna menjaga diri sendiri dan orang lain adalah kewajiban antar sesama.

Dalam masa seperti ini kita semua dapat berikhtiar karena merupakan suatu keharusan, secara rohani dengan cara berdoa dan beribadah sesuai keyakinan masing-masing dengan harapan supaya terjaga dari virus tersebut. Semoga dengan di panjatkannnya doa secara terus menerus covid 19 segera teratasi, masyarakat pun bisa beraktivitas kembali dalam tatanan norma yang baru.

Imun  dan aman pastinya amin artinya berdoa kepada Allah dengan mengucapkan kata “amin” seperti yang dilakukan saat kita sedang melakukan sholat berjamaah, doa bersama yang dibacakan oleh imam atau yang memimpin doa bersama itu.

Selama pandemi covid 19, Selain itu juga kita berdoa semoga mendapat berkah dan rahmat Tuhan yang maha Esa, maka kita harus mencari aman dalam hal imun dari covid 19. Seperti halnya menjaga kesehatan dengan pola hidup  yang bersih dan sehat (PHBS). 

Disini kita harus meningkatkan imun dengan cara:

• Olah raga teratur minimal 30 menit setiap hari
• Istirahat yang cukup dengan rentan waktu 6 hingga 8 jam setiap hari
• Tidak boleh bergadang
• Makan yang berkualitas
• Minum vitamin
• Berjemur di bawah sinar matahari saat pagi
• Tidak boleh panik dan
• Hati harus gembira.

Kewajiban menjaga keamanan dengan mematuhi protokol kesehatan dan wajib meningkatkan keimanan serta imunitas maka besar peluang untuk menghindari covid 19.

Kemudian kita harus menjaga aman. Selain melakukan imunisasi diri juga amanisasi dengan anjuran pemerintah untuk tetap menjaga jarak supaya virus kita tidak tertular atau menularkannya. Terakhir kita semua harus mengamini setiap doa yang kita panjatkan guna untuk memohon keselamatan bangsa dari pandemi covid 19.